Die
Menschen werden immer älter.
Auf knapp 80 Jahre kommen die Deutschen im Durchschnitt, auf 85 sogar
die Japaner. Und die Ostasiaten stellen bekanntlich auch mit
über
40.000 Personen die meisten Mitglieder im Club der
100-Jährigen.
Deutschland kann da nur mit rund 10.000 Mitgliedern aufwarten.
Zur
Zeit erhöht sich jedes Jahr
die Lebenserwartung der Menschen um rund drei Monate. Die
Wissenschaft geht davon aus, dass der Mensch biologisch 130 bis 140
Jahre alt werden kann. Die bisher älteste Frau
der Welt, Jeanne
Calment aus Frankreich, schaffte ein Alter von 122 Jahren.
Manch
einer wird gerade mal 50 Jahre
alt, und ein anderer lebt dafür gleich doppelt so lange. Woran
liegt es nun, dass der eine plötzlich verstirbt und der andere
es Methusalem nachmacht? Der biblische Greis soll der
Überlieferung
zufolge 969 Jahre alt geworden sein. Sind es genetische
Veranlagungen? Ist es eine gesunde Lebensweise, verbunden mit
ausgewogenem Essen? Oder gehört dazu eine ausreichende
Bewegung?
Sind es die innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit? Ist es
vielleicht gar ein Schuss von Spiritualität? Sind es
Gemeinschaft oder Geborgenheit in der Familie, die sozialen Kontakte?
– Von alledem ist es wohl jeweils etwas und dazu ein paar
gute
Vorsätze, die man zeitlebens beherzigen sollte.
Dieses
eBook führt mit 100 guten
Tipps hin zu einem langen Leben. Vielleicht schaffen auch
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zu beherzigen und sich konsequent daran zu halten, dann haben Sie
gute Chancen auf ein langes Leben.
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